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Etiqueta: PrevenciónEsSalud

Demos a nuestros pies el cuidado que se merecen

🦶 ¡Demos a nuestros pies el cuidado que se merecen! Sabemos lo fácil que es descuidar la salud de nuestros pies, pero su importancia va mucho más allá de los meses de verano. ¡Es hora de prestarles la atención que merecen todos los días del año!

Nuestros pies son la base de nuestro cuerpo y nos llevan a todas partes, por lo que es esencial dedicarles unos minutos diarios para verificar su salud y bienestar. No esperemos a sentir dolor para acudir a un podólogo. ¡La prevención es clave!

Aquí te dejamos algunos consejos simples para mantener tus pies sanos en casa:

1️⃣ Controla las durezas: Utiliza una crema hidratante específica para durezas (con un 20% de urea) para mantenerlas a raya y prevenir que se conviertan en grietas. Exfolia tus pies regularmente para evitar la acumulación de piel seca.

2️⃣ Trata los talones agrietados: Aplica crema hidratante todas las noches para mantener la piel suave y prevenir la sequedad que conduce a las grietas.

3️⃣ Cuidado con la humedad: Se secan bien los pies después de la ducha o la piscina para evitar la proliferación de bacterias y hongos. Usa zapatos transpirables y evita andar descalzo en áreas comunes.

4️⃣ Visita a tu podólogo: Si tus pies necesitan atención especializada, no dudes en acudir a un podólogo. Con un tratamiento adecuado y constancia, volverás a lucir unos pies sanos y libres de molestias.

Recuerda, el cuidado de tus pies no es un lujo, ¡es una necesidad! Confía en nosotros para cuidar de tus pies y mantenerlos saludables durante todo el año. ¡Tus pies te lo agradecerán! 👣💚

 

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¡Cuidemos los pasos de los más pequeños!

👣 ¡Cuidemos los pasos de los más pequeños! Comprendemos la importancia de detectar y tratar afecciones en los pies de los niños desde temprana edad. ¿Por qué esperar? Detectar problemas a tiempo puede prevenir complicaciones futuras.

Es crucial que los padres estén atentos si notan que sus hijos caminan de manera inusual. La consulta temprana nos permite realizar evaluaciones adecuadas y, en muchos casos, implementar cambios simples en los hábitos de los niños. A veces, solo con ajustes en su rutina, podemos evitar el uso de plantillas ortopédicas.

En nuestro artículo, compartimos algunas afecciones comunes que encontramos en los pies de los niños:

👣 Caminar de puntillas: Esta marcha puede indicar una alteración biomecánica y requerir atención si persiste más allá de los 10 años. Puede generar estrés muscular y otras complicaciones si no se trata adecuadamente.

👣 Pie con Podorosis: El mal olor en los pies puede ser causado por hongos o por el uso prolongado de calzado cerrado. ¡Fomentemos que los niños se quiten los zapatos y se aireen los pies al llegar a casa!

👣 Pie con papilomas plantares: Las verrugas plantares son comunes en los niños debido a la exposición a lugares húmedos. Es importante abordarlas adecuadamente con la ayuda de un podólogo para prevenir molestias y complicaciones.

La salud de los pies es fundamental en la estructura física del cuerpo, por lo que no debemos descuidarla. La intervención temprana puede prevenir problemas en la edad adulta. ¡Haz de la atención podológica una prioridad para tus hijos desde el principio! 👶👟

 

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